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アシュタンガ プラクティス・マニュアル (デヴィッド。アシュタンガヨガ プラクティス・マニュアル(デヴィッド。David Swenson :アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル 美本。アシュタンガヨガ　プラクティスマニュアル【日本語版】デヴィッド・スウェンソンハード本リング式・全262ページ製本方法が「らせん綴じ（リング綴じ）」になっているので、練習中に本を床においてもバッチリ開いたままです。練習の現場で使われることを考慮して、ハードカバーになっていて、耐久性にも気配りされています。しかもポーズの説明がとても分かりやすい本です。アサナ名が極太のゴチック体で見やすく表記されていて、アサナ名に使われているインド語の意味が詳しく書かれています。例)プラサリタ・パドッタナアサナＡプラサリタ＝広げる　パダ＝足　ウッタナ＝強く伸ばす「足を開いて強く伸ばすポーズ」などすでに廃版になっていて日本語版は数も少ないので入手困難な状況です。現在amazonでは2万円以上で販売されています。【デヴィッド・スウェンソン】世界の第一線で今も活躍しているアシュタンガヨガの指導者のひとり。2023年9～10月に行われる、デヴィッドスウェンソン：アシュタンガヨガ3日間ワークショップは申し込みが殺到して満員になっていて現在はキャンセル待ちの大人気になっています。パーソナル・プラクティスのための写真解説付きガイドブック、プライマリー&インターミディエイトシリーズ＋3つのショート・バージョンも載っています。プラクティスをする全ての人の最高のパートナー！ビギナー&経験者には必須のガイドブック！インストラクターの方にもおすすめです！★ブランドタグはルルレモンをお借りしています。#ヨガ #ヨーガ #アシュタンガ #アシュタンガヨーガ#アシュタンガヨガ #デヴィッド・スウェンソン#健康#ダイエット#免疫力#美容#運動#インストラクター#ヨガインストラクター#アサナ#瞑想#メディテーション。David Swenson :アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル 美本。【SUKALA】新品未使用 エンボスリーフ ワイドパンツ 　L LAVA。チャコット 花柄レギンス M スパッツ 消臭 ヨガパンツ ダンス ホットヨガ。LIFORME ライフォーミー ヨガマット レッド 収納ケース付き。リフォーマー　ピラティス　モーションケアピラティス　Box ジャンプボード。SUKALA ベーシックフレアレギンス　プラム　S。チャコット　ジャケット　吸水速乾性　UVカット。SUKALAのラップタオル。チャコット　パーカー　ジャケット　　アウター　ダンボール　M。SUKALA Mサイズカップ付きTeeセットアップ❗️レギンスのみ❗️